63.8
Sono terribilmente grassa! Tra una settimana non voglio più vedere quel 3,a costo di digiunare del tutto!!!
Ieri alle 8 già dormivo e alle 3 e mezza mi sono svegliata,ho dovuto aspettare el sei per pesarmi,vabbè...
Ho fatto una colazione abbondante,ecco il DA:
C: mezza tazza di latte con due cucchiai di orzo con mezzo cucchiaino di zucchero e 4 abbracci e mezzo.
S: ---
P: ---
M: ---
C: (io e mamma non ceniamo se andiamo in palestra,siamo troppo stanche per fare qualunque cosa xDxD) Ho preso una camomilla.
Ok,vediamo,ho un casino di roba per domani,finisco qua e mi metto a studiare.
Ho dovuto prendere il MALOX,non so come vivrei senza,quando stò a dieta soffro sempr eid acidità,credo che lo prenderò anche domani mattina.Ma domani mattina non farò colazione..
TROPPOTROPPOTROPPOTROPPOTROPPOGRASSA!!!!!
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lo sò che non sono affari miei ma i kili persi più velocemente sono quelli che si riprendono più in fretta e meglio fare 4 pasti anche da 100 kcl. ogni uno più che mangiare una volta al giorno,perchè il metabolismo si rallenta e almeno che tu non mangi per il resto della tua vita non ottieni niente......
RispondiEliminaanche secondo me sarebbe meglio distribuire un po' di più il cibo..sopratutto perchè soffri di acidità e ti fa male rimanere a stomaco vuoto per tutto il giorno. Meglio poco ma spesso a mio parere
RispondiEliminasono d'accordo con le altre.... devi distribuire le calorie nell'arco della giornata o sarai colta dagli attacchi di fame... e allora si che ci sarà poco da fare.... abbuffate e il 3 ancora presente...
RispondiEliminae eccomi qui a fare la coda per dirti le stesse cose..uhm... fino qui, siamo in 4, 25% a testa vuol dire che il 100% ti dice che nn va bene..! mi hai scritto che stai facendo qualcosa "per essere felice" e che nn ti senti in colpa. Ma io nn voglio mica che ti senti in colpa! io penso che forse (alla fine) saresti PIU' FELICE se riuscissi a recuperare amicizia anche cn tua sorella.. da un lato. Dall'altro aggiungo che procurarti un'ULCERA non ti farà più felice. Ok, vuoi "digiunare"? allora mangia almeno 1 yoghurt cn una spremuta ogni 2 o 3 ore.. è sempre mille volte sotto alle necessità, e ti fa dimagrire molto (troppo) in fretta, ma ti protegge da danni enormi.
RispondiEliminaDai, nn fare la bambina. Ti abbraccio forte forte.